布里芝士苹果三明治

布里芝士苹果三明治
⏱ 5 分钟 难度: 简单 午餐 零食 🥦 素食

营养成分

每份(205克)
405 千卡🔥 卡路里
17 克🥩 蛋白质
21 克🥑 脂肪
40 克🍞 碳水化合物
膳食纤维: 5 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 13 克 盐: 0 克

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🛒 食材

  • 全麦面包 60 克 · 150 千卡
  • 布里芝士 60 克 · 180 千卡
  • 苹果 80 克 · 40 千卡
  • 黄油 5 克 · 35 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将黄油均匀涂抹在每片全麦面包的一侧。
  2. 将布里芝士片放在其中一片涂有黄油的面包上,然后将切薄的苹果片铺在布里芝士之上。
  3. 最后,盖上另一片面包,完成您的布里芝士苹果三明治。

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