意式煎饺

意式煎饺
⏱ 70 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐

营养成分

每份(442克)
🔥 960千卡
🥩 53蛋白质
🥑 40脂肪
🍞 98碳水化合物
膳食纤维: 6 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 20 克 盐: 3 克

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🛒 食材

  • 小麦粉 120 克 · 432 千卡
  • 70 克 · 0 千卡
  • 活性干酵母 2 克 · 7 千卡
  • 橄榄油 10 克 · 90 千卡
  • 意式乳清干酪 80 克 · 139 千卡
  • 马苏里拉奶酪 80 克 · 224 千卡
  • 熟火腿 40 克 · 60 千卡
  • 番茄碎 40 克 · 8 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将面粉、水、酵母、一小撮盐和少许橄榄油混合,制作披萨面团;揉至光滑有弹性,然后在温暖的地方发酵至两倍大小(约60-90分钟)。
  2. 将烤箱预热至220°C (425°F),在一个碗中混合意式乳清干酪、马苏里拉奶酪碎、切碎的熟火腿和番茄碎,制成馅料;搅拌均匀。
  3. 将发酵好的面团排出气体并分成若干份;在撒有少量面粉的台面上,将每份面团擀成薄而圆的形状(直径约20-25厘米或8-10英寸)。
  4. 将馅料舀到每个面团圆的一半上,留出边缘;将面团的另一半折叠在馅料上,形成半月形。
  5. 用叉子或向内卷边将卡尔佐内边缘紧密捏合封口;将卡尔佐内放在铺有烘焙纸的烤盘上。
  6. 在卡尔佐内顶部刷上少许橄榄油,以获得金黄色的外皮,然后烘烤20-25分钟,或直到呈深金棕色并膨胀。
  7. 在上菜前让卡尔佐内稍微冷却;它们热食非常美味,可选择搭配额外的番茄酱蘸食。

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