卡普雷塞三明治

卡普雷塞三明治
⏱ 10 分钟 难度: 简单 午餐 零食 🥦 素食

营养成分

每份(330克)
🔥 702千卡
🥩 31蛋白质
🥑 33脂肪
🍞 68碳水化合物
膳食纤维: 7 克 糖: 8 克 饱和脂肪: 17 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 恰巴塔面包 100 克 · 270 千卡
  • 新鲜马苏里拉奶酪 100 克 · 280 千卡
  • 番茄 100 克 · 20 千卡
  • 新鲜罗勒叶 5 克 · 2 千卡
  • 香醋酱 15 克 · 40 千卡
  • 特级初榨橄榄油 10 克 · 90 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将恰巴塔面包横向切成两半,然后如果需要,可以稍微烤一下或烤架上烤一下,使其略带酥脆。
  2. 将新鲜马苏里拉奶酪和番茄切成均匀的、大约0.5厘米厚的圆形片。
  3. 将切片的马苏里拉奶酪、番茄和新鲜罗勒叶交替叠放在恰巴塔面包的下半部分。
  4. 用少许盐和现磨黑胡椒调味,然后将恰巴塔面包的上半部分盖在馅料上。

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