鸡肉凯撒卷

🛒 食材

• 烤鸡胸肉 120 克 · 198 千卡
• 大面粉玉米饼 70 克 · 220 千卡
• 长叶生菜 50 克 · 8 千卡
• 帕玛森芝士碎 15 克 · 60 千卡
• 凯撒酱 25 克 · 83 千卡
• 面包丁 10 克 · 40 千卡
• 橄榄油 5 克 · 45 千卡

👨‍🍳 做法

1. 用盐和胡椒粉调味鸡胸肉，然后在热锅中用橄榄油烹饪，直至完全煮熟并呈金黄色。
2. 烹饪完成后，让鸡肉静置几分钟，然后切成细条。
3. 铺开一张大面粉玉米饼。将大量的凯撒酱均匀地涂抹在玉米饼上，留出一点边缘。
4. 将切好的长叶生菜和鸡肉条铺在玉米饼中央的酱汁上。
5. 撒上帕玛森芝士碎和面包丁，增加口感和风味。
6. 将玉米饼的两侧向内折叠，然后从底部紧密卷起，确保所有食材都固定好。
7. 立即上菜，可选择斜切成两半以便食用。