奇林德隆鸡肉
🛒 食材
- 鸡肉（带骨带皮块） 300 克 · 600 千卡
- 橄榄油 7 克 · 61 千卡
- 洋葱 38 克 · 15 千卡
- 大蒜 4 克 · 6 千卡
- 红灯笼椒 100 克 · 31 千卡
- 腌制火腿（切丁） 25 克 · 63 千卡
- 碎番茄 100 克 · 20 千卡
- 干白葡萄酒 38 克 · 30 千卡
- 甜椒粉 1 克 · 4 千卡
- 月桂叶 0 克 · 0 千卡
👨🍳 做法
- 用厨房纸将鸡块拍干，并用盐和黑胡椒慷慨调味。
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