鸡肉饺子 (Pelmeni)

鸡肉饺子 (Pelmeni)
⏱ 85 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐

营养成分

每份(255克)
🔥 398千卡
🥩 34蛋白质
🥑 4脂肪
🍞 55碳水化合物
膳食纤维: 2 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 1 克 盐: 3 克

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🛒 食材

  • 通用面粉 75 克 · 250 千卡
  • 43 克 · 0 千卡
  • 鸡蛋 13 克 · 18 千卡
  • 鸡绞肉(瘦) 100 克 · 120 千卡
  • 洋葱 25 克 · 10 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 准备面团:在一个大碗中,将面粉和盐混合,然后逐渐加入水和鸡蛋,搅拌直至形成一个坚硬的面团。
  2. 在撒有面粉的表面上揉面团5-7分钟,直至光滑有弹性;盖上盖子,静置30分钟。
  3. 准备馅料,将洋葱切碎,与鸡绞肉、冷水、盐和黑胡椒混合在一个碗中,搅拌均匀。
  4. 将面团分成小份,每份擀成薄圆形,将一勺馅料放在中心,然后对折成月牙形,将边缘紧密捏合。
  5. 烧开一大锅盐水,然后小心地放入水饺,待其浮上水面后煮5-7分钟,或直至煮熟。
  6. 将煮好的水饺立即与一勺酸奶油、融化的黄油或撒上新鲜莳萝一起食用,依个人口味而定。

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