鸡肉饭汤
🛒 食材
- 鸡胸肉，熟，切丝 60 克 · 99 千卡
- 鸡汤（低钠） 250 克 · 25 千卡
- 煮熟的白米饭 50 克 · 65 千卡
- 胡萝卜，切丁 30 克 · 12 千卡
- 芹菜，切丁 20 克 · 3 千卡
- 洋葱，切丁 15 克 · 6 千卡
- 橄榄油 5 克 · 45 千卡
- 新鲜香菜，切碎（用于装饰） 2 克 · 0 千卡
👨🍳 做法
- 在大锅或荷兰烤箱中用中火加热橄榄油。加入切丁的胡萝卜、芹菜和洋葱；炒5-7分钟直至变软。
- 倒入鸡汤，煮沸。加入煮熟的白米饭和鸡丝，轻轻搅拌混合。
- 再炖煮10-15分钟，让味道充分融合并彻底加热。品尝并根据需要用盐和胡椒调味。
- 盛入碗中，上桌前用新鲜切碎的香菜装饰。
