鸡肉韭葱汤 (Cock-a-leekie)

鸡肉韭葱汤 (Cock-a-leekie)
⏱ 150 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🌾 无麸质

营养成分

每份(554克)
🔥 178千卡
🥩 22蛋白质
🥑 3脂肪
🍞 17碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 1 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 整鸡 500 克 · 825 千卡
  • 韭葱 1000 克 · 250 千卡
  • 胡萝卜 200 克 · 82 千卡
  • 西芹茎 100 克 · 16 千卡
  • 去核西梅干 100 克 · 240 千卡
  • 新鲜欧芹 30 克 · 11 千卡
  • 月桂叶 1 克 · 0 千卡
  • 黑胡椒粒 3 克 · 0 千卡
  • 2500 克 · 0 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将整鸡彻底冲洗干净。放入大锅中,加入2.5升冷水、月桂叶和黑胡椒粒。

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