红酒炖鸡

红酒炖鸡
⏱ 165 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐

营养成分

每份(596克)
🔥 887千卡
🥩 59蛋白质
🥑 49脂肪
🍞 17碳水化合物
膳食纤维: 5 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 22 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 鸡块(带骨、带皮) 1500 克 · 2700 千卡
  • 烟熏培根块 200 克 · 1000 千卡
  • 干红葡萄酒(如勃艮第) 750 克 · 638 千卡
  • 珍珠洋葱,去皮 250 克 · 100 千卡
  • 白玉菇,对半切开 250 克 · 55 千卡
  • 胡萝卜,切块 200 克 · 82 千卡
  • 蒜瓣,切碎 20 克 · 30 千卡
  • 中筋面粉 30 克 · 109 千卡
  • 鸡汤 250 克 · 25 千卡
  • 白兰地或干邑 50 克 · 115 千卡
  • 橄榄油 30 克 · 265 千卡
  • 无盐黄油 28 克 · 201 千卡
  • 新鲜百里香枝 5 克 · 0 千卡
  • 月桂叶 1 克 · 0 千卡
  • 新鲜欧芹,切碎(用于装饰) 10 克 · 0 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 用厨房纸巾拍干鸡块,用盐和胡椒粉充分调味。在一个大的铸铁锅或厚底锅中,用中高火加热橄榄油,然后将培根块煎至酥脆;用漏勺取出并放在一边。
  2. 将鸡块放入锅中,煎至各面金黄;取出并与培根一起放在一边。倒掉大部分析出的油脂,锅中保留约2汤匙。
  3. 将珍珠洋葱、胡萝卜和蘑菇加入锅中,翻炒至略微变软,大约5-7分钟。加入蒜末,再煮一分钟直至香味溢出。
  4. 将面粉撒在蔬菜上,持续搅拌1-2分钟使其均匀裹上。倒入白兰地或干邑,刮掉锅底的褐色焦末,然后小心地点火进行烹酒(可选)。
  5. 将鸡肉和培根放回锅中。倒入红酒和鸡汤,加入百里香枝和月桂叶。煮沸后转小火,盖上盖子,炖煮1.5到2小时,直至鸡肉非常软烂。
  6. 将鸡块、香草和月桂叶从锅中取出。将火调至中高,炖煮酱汁,偶尔搅拌,直到达到您想要的浓稠度,大约10-15分钟。
  7. 将鸡肉放回酱汁中,拌入黄油使其更添风味。尝味并根据需要调整调味料,然后趁热上桌,撒上新鲜切碎的欧芹点缀。

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