水果奶酪

水果奶酪
⏱ 5 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🥦 素食 🌾 无麸质

营养成分

每份(300克)
🔥 240千卡
🥩 21蛋白质
🥑 3脂肪
🍞 28碳水化合物
膳食纤维: 3 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 1 克

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

🛒 食材

  • 茅屋芝士(低脂) 150 克 · 150 千卡
  • 新鲜草莓 50 克 · 16 千卡
  • 新鲜蓝莓 50 克 · 29 千卡
  • 新鲜香蕉 50 克 · 45 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 清洗并准备新鲜水果;草莓和香蕉切片,蓝莓保持完整。
  2. 将茅屋芝士放入碗中。
  3. 将准备好的草莓、蓝莓和香蕉片摆放在茅屋芝士上。

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

猜你喜欢