达贾杰·马赫什(酿鸡)

达贾杰·马赫什(酿鸡)
⏱ 165 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🌾 无麸质

营养成分

每份(437克)
🔥 918千卡
🥩 67蛋白质
🥑 51脂肪
🍞 45碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 15 克 盐: 3 克

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🛒 食材

  • 整鸡 1800 克 · 2970 千卡
  • 巴斯马蒂米 (干) 300 克 · 1095 千卡
  • 洋葱 200 克 · 80 千卡
  • 碎牛肉 (瘦) 200 克 · 500 千卡
  • 松子 30 克 · 202 千卡
  • 橄榄油 45 克 · 398 千卡
  • 无盐黄油 30 克 · 215 千卡
  • 混合香料 (多香果、豆蔻、肉桂、黑胡椒、孜然、香菜) 15 克 · 45 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将鸡冲洗干净,拍干,并在内外撒上足量的盐和胡椒粉调味。
  2. 准备馅料:将切碎的洋葱用橄榄油炒至变软,然后加入碎牛肉,炒至变色并打散。
  3. 将洗净的米和混合香料加入有肉的锅中,搅拌均匀,然后加入足够的清水或高汤没过米饭,小火炖煮至液体被吸收,米饭半熟。
  4. 将松子拌入半熟的米饭混合物中,然后小心地将米饭混合物填入鸡腹。
  5. 用厨房线或竹签固定鸡的开口,绑好鸡腿,然后放入烤盘。
  6. 融化黄油,然后慷慨地刷在鸡皮上。放入预热至180°C (350°F) 的烤箱中烘烤1.5到2小时,直到金黄色并完全熟透。
  7. 在切片前让鸡肉静置10-15分钟,以便汁液重新分布。趁热上桌,用新鲜欧芹装饰。

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