出汁
营养成分
每份(202克)
🔥 4千卡
🥩 1蛋白质
🥑 0脂肪
🍞 0碳水化合物
膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 0 克 盐: 0 克
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🛒 食材
- 水 200 克 · 0 千卡
- 干昆布 (海带) 1 克 · 1 千卡
- 鲣鱼片 (鲣鱼干) 1 克 · 3 千卡
👨🍳 做法
- 用湿布轻轻擦拭海带以去除杂质;不要洗掉白色粉末,因为它含有大部分鲜味。
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