烤三文鱼
🛒 食材
- 三文鱼柳 170 克 · 350 千卡
- 橄榄油 10 克 · 90 千卡
- 柠檬 30 克 · 6 千卡
- 新鲜莳萝 2 克 · 1 千卡
- 大蒜粉 1 克 · 3 千卡
- 黑胡椒 1 克 · 3 千卡
👨🍳 做法
- 将烤箱预热至200°C (400°F)，并在烤盘上铺上烘焙纸以便于清洁。
- 用厨房纸巾拍干三文鱼柳，以确保均匀烹饪和调味料更好地附着。
- 将三文鱼放在准备好的烤盘上，淋上橄榄油，然后撒上足量的盐、黑胡椒和大蒜粉调味。
- 用新鲜莳萝和柠檬片装饰三文鱼，直接放在鱼柳上或周围。
- 烘烤12-18分钟，或者直到三文鱼完全煮熟并用叉子轻轻一拨就能散开。
- 立即与您喜爱的配菜一起食用，例如烤蔬菜或藜麦。
