橙汁鸭

橙汁鸭
⏱ 180 分钟 难度: 较难 午餐 晚餐 🌾 无麸质

营养成分

每份(381克)
🔥 797千卡
🥩 58蛋白质
🥑 51脂肪
🍞 16碳水化合物
膳食纤维: 1 克 糖: 10 克 饱和脂肪: 17 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 烤鸭 200 克 · 674 千卡
  • 橙子 100 克 · 47 千卡
  • 橙酒 12 克 · 40 千卡
  • 鸡汤 60 克 · 6 千卡
  • 红酒醋 5 克 · 1 千卡
  • 黄油 4 克 · 29 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将鸭子拍干,在皮上扎满小孔,并用盐和胡椒粉内外充分调味。在鸭胸皮上划出交叉纹路。
  2. 将鸭子放在烤盘的烤架上,放入预热好的烤箱(例如180°C/350°F)中烤1.5-2小时,并定期倒掉多余的鸭油。
  3. 将鸭子从烤箱中取出,用锡纸松散地盖住,静置15-20分钟再切。保留烤盘中的鸭油和汁水。
  4. 将橙皮丝放入沸水中焯水2-3分钟,然后沥干备用。将橙子去皮分瓣,去除所有白色内膜。
  5. 在平底锅中,用中火融化糖,不要搅拌,直到它变成金琥珀色的焦糖。小心地用红酒醋解冻锅底。
  6. 将橙汁、鸡汤和橙酒加入焦糖中;煨煮至略微浓稠并呈糖浆状。拌入焯水后的橙皮丝和黄油,搅拌至黄油融化并乳化。
  7. 将鸭子切成小块。将鸭子摆放在餐盘上,淋上足量的橙汁酱,并用新鲜的橙子瓣装饰。

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