能量球
🛒 食材
- 无麸质燕麦片 9 克 · 33 千卡
- 天然花生酱 8 克 · 47 千卡
- 蜂蜜 7 克 · 21 千卡
- 奇亚籽 1 克 · 5 千卡
- 无糖椰蓉 1 克 · 7 千卡
- 迷你巧克力豆 3 克 · 16 千卡
- 香草精 1 克 · 0 千卡
👨🍳 做法
- 在一个大碗中，混合无麸质燕麦片、天然花生酱、蜂蜜、奇亚籽、无糖椰蓉、迷你巧克力豆和香草精。
- 充分混合，直到所有食材充分结合，混合物变得足够粘稠，可以搓成球状。
- 将混合物搓成直径约2.5厘米的小块，一口大小的球状。
- 将能量球放在铺有烘焙纸的托盘上，冷藏至少30分钟，使其变硬后即可享用。
