冷冻酸奶 ⏱ 10 分钟 难度: 简单 甜点 零食 🥦 素食 🌾 无麸质 营养成分 每份(150克) 🔥 184千卡 🥩 13蛋白质 🥑 7脂肪 🍞 19碳水化合物 膳食纤维: 0 克 糖: 14 克 饱和脂肪: 4 克 盐: 0 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 原味全脂希腊酸奶 135 克 · 128 千卡 砂糖 14 克 · 56 千卡 香草精 1 克 · 0 千卡 👨🍳 做法 在一个中碗中,将原味全脂希腊酸奶、砂糖和香草精混合。搅拌混合物,直到糖完全溶解,并且所有成分充分混合均匀。将混合物倒入冰淇淋机中,按照制造商的说明搅打,直到达到软冰淇淋的稠度。如果想要更硬的冷冻酸奶,将其转移到一个密封容器中,并在食用前额外冷冻1-2小时。