格兰诺拉碗 ⏱ 3 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🥦 素食 营养成分 每份（300克） 🔥 430千卡 🥩 21蛋白质 🥑 18脂肪 🍞 50碳水化合物 膳食纤维: 7 克 糖: 8 克 饱和脂肪: 5 克 盐: 0 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 格兰诺拉麦片 50 克 · 220 千卡 原味希腊酸奶 150 克 · 150 千卡 混合浆果 100 克 · 60 千卡 👨🍳 做法 将原味希腊酸奶舀入碗中。最后，在格兰诺拉麦片上放上混合浆果。
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