烤芝士三明治

烤芝士三明治
⏱ 8 分钟 难度: 简单 午餐 零食 🥦 素食

营养成分

每份(130克)
🔥 480千卡
🥩 19蛋白质
🥑 32脂肪
🍞 29碳水化合物
膳食纤维: 2 克 糖: 1 克 饱和脂肪: 18 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 白面包 60 克 · 150 千卡
  • 切达干酪 56 克 · 230 千卡
  • 无盐黄油 14 克 · 100 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将每片面包的一面均匀涂抹黄油,确保完全覆盖以获得金黄酥脆的外皮。
  2. 将一片面包,黄油面朝下,放入中低火的不粘锅中。
  3. 将芝士片铺在锅中的面包上,然后盖上第二片面包,黄油面朝上。
  4. 每面煎3-5分钟,或直到金黄色,芝士融化并变得黏糯。
  5. 从锅中取出,对角切开,立即食用以获得最佳体验。

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