火腿沙拉

火腿沙拉
⏱ 15 分钟 难度: 简单 午餐 零食 沙拉 🌾 无麸质

营养成分

每份(172克)
🔥 393千卡
🥩 22蛋白质
🥑 33脂肪
🍞 4碳水化合物
膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 7 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 熟火腿,切丁 300 克 · 540 千卡
  • 蛋黄酱 120 克 · 816 千卡
  • 西芹,切丁 100 克 · 16 千卡
  • 红洋葱,切丁 50 克 · 20 千卡
  • 煮熟的鸡蛋,切碎 100 克 · 156 千卡
  • 第戎芥末 15 克 · 22 千卡
  • 黑胡椒 1 克 · 0 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将熟火腿、西芹和红洋葱切丁。将煮熟的鸡蛋切成小块。
  2. 在一个大碗中,混合切丁的火腿、西芹、红洋葱和切碎的煮鸡蛋。
  3. 在碗中加入蛋黄酱、第戎芥末、盐和黑胡椒。彻底搅拌所有食材,直至充分混合并呈奶油状。

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