蜂蜜芥末鸡
🛒 食材
- 鸡胸肉 600 克 · 990 千卡
- 蜂蜜 60 克 · 182 千卡
- 第戎芥末 40 克 · 26 千卡
- 橄榄油 15 克 · 133 千卡
- 蒜粉 4 克 · 14 千卡
- 辣椒粉 2 克 · 6 千卡
- 黑胡椒 1 克 · 3 千卡
👨🍳 做法
- 将烤箱预热至200°C (400°F)。轻轻润滑一个烤盘或铺上烘焙纸。
- 用厨房纸巾拍干鸡胸肉，然后用盐、黑胡椒、蒜粉和辣椒粉调味。
- 在一个小碗中，将蜂蜜、第戎芥末和橄榄油搅拌均匀制成酱汁。
- 将调味好的鸡胸肉放入准备好的烤盘中，然后将蜂蜜芥末酱均匀地倒在鸡肉上。
- 烘烤20-25分钟，或直到鸡肉完全熟透，内部温度达到74°C (165°F)。
- 从烤箱中取出，静置几分钟，然后与您喜爱的配菜一起趁热享用。
