奶酪面疙瘩

奶酪面疙瘩
⏱ 55 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🥦 素食

营养成分

每份(535克)
🔥 1177千卡
🥩 49蛋白质
🥑 59脂肪
🍞 110碳水化合物
膳食纤维: 6 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 35 克 盐: 4 克

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

🛒 食材

  • 中筋面粉 125 克 · 455 千卡
  • 大鸡蛋 60 克 · 93 千卡
  • 75 克 · 0 千卡
  • 格鲁耶尔或埃门塔尔奶酪,磨碎 100 克 · 390 千卡
  • 中等洋葱,切片 150 克 · 60 千卡
  • 无盐黄油 25 克 · 179 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将面粉、鸡蛋、水和1/2茶匙盐放入大碗中,混合成浓稠粘稠的面团,用于制作炸面疙瘩;用木勺用力搅拌,直至光滑并起泡。
  2. 将一大锅盐水煮沸。使用炸面疙瘩制作器,将面团压入或刮入沸水中。
  3. 将炸面疙瘩煮2-3分钟,直至它们浮到水面;用漏勺捞出,并用冷水短暂冲洗以防粘连。
  4. 在一个大平底锅中,中火融化黄油,然后加入切片的洋葱。间或搅拌,煮至洋葱颜色深并焦糖化变软,大约15-20分钟。
  5. 将烤箱预热至180°C (350°F)。在一个烤箱安全盘中,铺上一半煮熟的炸面疙瘩,撒上一半磨碎的奶酪,然后加入一半焦糖洋葱。
  6. 用剩余的炸面疙瘩、奶酪和洋葱重复分层。烘烤10-15分钟,或直至奶酪融化并冒泡,且菜肴完全热透。

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

猜你喜欢