德式面包丸子

德式面包丸子
⏱ 40 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🥦 素食

营养成分

每份(345克)
🔥 603千卡
🥩 22蛋白质
🥑 19脂肪
🍞 83碳水化合物
膳食纤维: 6 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 10 克 盐: 3 克

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🛒 食材

  • 陈白面包卷 150 克 · 375 千卡
  • 全脂牛奶 (3.5% 脂肪) 100 克 · 64 千卡
  • 大鸡蛋 50 克 · 78 千卡
  • 洋葱 30 克 · 12 千卡
  • 无盐黄油 10 克 · 72 千卡
  • 新鲜欧芹碎 5 克 · 2 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将陈面包卷切成小方块(约1厘米),放入大碗中。将牛奶稍微加热,然后倒在面包方块上,确保均匀湿润;浸泡约10-15分钟。
  2. 同时,将洋葱和欧芹切碎。在小平底锅中融化黄油,然后炒香切碎的洋葱直至半透明;加入欧芹,再煮一分钟。
  3. 将炒好的洋葱欧芹混合物和鸡蛋加入浸泡过的面包块中。用盐和胡椒粉慷慨调味,然后用手将所有材料彻底混合,直至充分融合并形成一个有凝聚力的面团。
  4. 将一大锅盐水煮沸至微沸。用湿润的双手,将面团搓成直径约5-6厘米的结实光滑的球。
  5. 将克努德尔小心地放入微沸的水中。将火调至小火,慢炖15-20分钟,或者直到它们浮到水面并完全煮熟。不要剧烈煮沸。
  6. 煮熟后,用漏勺取出克努德尔并沥干水分。立即作为烤肉和肉汁或奶油酱的配菜食用。

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