黎巴嫩酸奶酪

黎巴嫩酸奶酪
⏱ 10 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🥦 素食 🌾 无麸质

营养成分

每份(100克)
🔥 219千卡
🥩 23蛋白质
🥑 13脂肪
🍞 4碳水化合物
膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 8 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 全脂酸奶 100 克 · 219 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在一个大碗中,将1000克全脂酸奶与5克盐混合。搅拌均匀,直至盐完全溶解并均匀分布。
  2. 将漏勺或筛子铺上几层粗棉布或干净、编织紧密的厨房毛巾。将漏勺放在一个较深的碗上方,以便收集滴落的乳清。
  3. 将加盐的酸奶混合物倒入铺有粗棉布的漏勺中。收拢粗棉布的边缘并牢固系紧,形成一个袋状。
  4. 将酸奶袋悬挂在碗上方的柜门把手或水龙头处,或将其放入漏勺中,并用重盘压住以沥出乳清。冷藏至少12-24小时,或最多2天,具体取决于所需的稠度。
  5. 当实验室达到您想要的稠度后,将其转移到一个密封容器中。它可以在冰箱中储存长达1-2周。
  6. 将拉布尼淋上橄榄油,撒上扎塔尔、干薄荷或辣椒粉。它与新鲜蔬菜、皮塔饼或作为中东拼盘的一部分搭配起来非常美味。

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