龙虾卷

龙虾卷
⏱ 20 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐

营养成分

每份(239克)
🔥 570千卡
🥩 29蛋白质
🥑 37脂肪
🍞 30碳水化合物
膳食纤维: 2 克 糖: 1 克 饱和脂肪: 15 克 盐: 2 克

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

🛒 食材

  • 熟龙虾肉 120 克 · 102 千卡
  • 蛋黄酱 30 克 · 210 千卡
  • 西芹丁 10 克 · 1 千卡
  • 鲜榨柠檬汁 5 克 · 1 千卡
  • 顶部切开的热狗面包 60 克 · 156 千卡
  • 无盐黄油 14 克 · 100 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在一个中碗中,混合煮熟的龙虾肉、蛋黄酱、切细的西芹丁和鲜榨柠檬汁。
  2. 用少许盐和黑胡椒调味龙虾混合物,轻轻搅拌至刚混合均匀。
  3. 在中火平底锅中融化无盐黄油。用融化的黄油轻轻刷热狗面包的外部。
  4. 将涂有黄油的面包放入平底锅中,烤至金黄色酥脆,每面大约2-3分钟。
  5. 小心地将龙虾混合物舀入烤好的面包中。立即食用。

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

猜你喜欢