泰式烤猪肉串 (Moo Ping)

泰式烤猪肉串 (Moo Ping)
⏱ 37 分钟 难度: 中等 零食 午餐 晚餐

营养成分

每份(241克)
🔥 583千卡
🥩 42蛋白质
🥑 37脂肪
🍞 22碳水化合物
膳食纤维: 1 克 糖: 20 克 饱和脂肪: 14 克 盐: 4 克

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🛒 食材

  • 猪肩肉,切薄片 150 克 · 420 千卡
  • 椰奶 30 克 · 66 千卡
  • 生抽 15 克 · 10 千卡
  • 蚝油 15 克 · 15 千卡
  • 鱼露 10 克 · 5 千卡
  • 棕榈糖 15 克 · 60 千卡
  • 蒜蓉 5 克 · 7 千卡
  • 白胡椒粉 1 克 · 0 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将猪肩肉逆纹切成薄片,每片约0.5厘米厚、5厘米长。如果使用竹签,请将其浸泡在水中至少30分钟,以防烧焦。
  2. 在一个大碗中,将椰奶、生抽、蚝油、鱼露、棕榈糖、蒜蓉和白胡椒粉混合。搅拌均匀,直到棕榈糖溶解。
  3. 将切好的猪肉加入腌料中,确保所有肉片都被充分覆盖。盖上碗,放入冰箱冷藏至少2小时,或最好过夜,以获得最佳风味。
  4. 将腌制好的猪肉片串到浸泡过的竹签上,稍微折叠以形成层次,确保不要串得太紧密。
  5. 将烤架或烤盘预热至中高火。每面烤3-5分钟,刷上剩余的腌料,直到猪肉完全熟透、焦糖化并略带焦痕。
  6. 将烤猪肉串热食,通常搭配糯米饭或作为美味的街头小吃。

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