燕麦粉华夫饼

燕麦粉华夫饼
⏱ 25 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🥦 素食 🌾 无麸质

营养成分

每份(270克)
🔥 563千卡
🥩 21蛋白质
🥑 28脂肪
🍞 57碳水化合物
膳食纤维: 8 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 10 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 无麸质燕麦粉 150 克 · 570 千卡
  • 牛奶(2%脂肪) 247 克 · 120 千卡
  • 大鸡蛋 100 克 · 155 千卡
  • 泡打粉 8 克 · 5 千卡
  • 植物油 30 克 · 265 千卡
  • 香草精 5 克 · 10 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在一个大碗中,将无麸质燕麦粉、泡打粉和一小撮盐搅拌均匀。
  2. 在另一个碗中,将牛奶、鸡蛋、植物油和香草精搅打至光滑。
  3. 将湿性食材倒入干性食材中,轻轻搅拌至刚混合均匀即可;避免过度搅拌。
  4. 根据制造商说明预热华夫饼机,如有必要,轻轻涂油。
  5. 将约1/2杯面糊倒入预热好的华夫饼机中,烤3-5分钟,或直到金黄色酥脆。
  6. 立即将燕麦粉华夫饼与您最喜欢的配料一起享用,例如新鲜水果、枫糖浆或酸奶。

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