帕斯蒂利亚

帕斯蒂利亚
⏱ 100 分钟 难度: 较难 午餐 晚餐

营养成分

每份(282克)
🔥 680千卡
🥩 39蛋白质
🥑 36脂肪
🍞 46碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 10 克 饱和脂肪: 13 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 熟鸡胸肉丝 85 克 · 140 千卡
  • 切碎的洋葱 50 克 · 20 千卡
  • 炒鸡蛋 50 克 · 75 千卡
  • 烤磨杏仁 20 克 · 115 千卡
  • 千层酥皮 45 克 · 130 千卡
  • 无盐黄油,融化 15 克 · 110 千卡
  • 糖粉 10 克 · 40 千卡
  • 植物油 5 克 · 45 千卡
  • 混合香料和香草 2 克 · 5 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 准备鸡肉馅:在一个大锅中,将鸡肉与切碎的洋葱、混合香料(姜、姜黄、藏红花、胡椒、盐)、新鲜香菜和欧芹一起烹制。炖煮至鸡肉变软并完全煮熟,然后将鸡肉撕碎,并将酱汁收浓至粘稠。
  2. 准备鸡蛋层:将鸡蛋打散,在锅中轻轻炒熟,直到凝固但仍保持湿润。放好备用。
  3. 准备杏仁层:将磨碎的杏仁在干锅中烤至香气四溢,然后与少许糖粉和肉桂混合。放好备用。
  4. 组装帕斯蒂利亚:在圆形烤盘上刷上融化的黄油。铺上几层酥皮,使其重叠并超出烤盘边缘,每层都刷上黄油。
  5. 分层铺馅:首先铺一层鸡肉混合物,然后加入炒鸡蛋,接着是杏仁混合物。如果需要,可以重复。
  6. 折叠酥皮:将悬垂的酥皮折叠到馅料上,刷上黄油。再盖上2-3层酥皮,刷上黄油,然后将边缘塞入下方,形成一个整齐的圆形。
  7. 烘烤帕斯蒂利亚:在预热至180°C(350°F)的烤箱中烘烤35-45分钟,或直至金黄酥脆。稍微放凉。
  8. 装饰并上菜:上菜前撒上大量的糖粉和少许肉桂粉。趁热享用。

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