花生酱香蕉吐司

花生酱香蕉吐司
⏱ 5 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🌱 纯素

营养成分

每份(122克)
🔥 320千卡
🥩 13蛋白质
🥑 17脂肪
🍞 33碳水化合物
膳食纤维: 6 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 4 克 盐: 0 克

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🛒 食材

  • 全麦面包 30 克 · 75 千卡
  • 天然无糖花生酱 32 克 · 190 千卡
  • 香蕉 60 克 · 55 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将全麦面包放入烤面包机或平底锅中烤至金黄色酥脆。
  2. 在烤面包的同时,将香蕉去皮并切成薄片。
  3. 吐司烤好后,在其表面均匀涂抹一层厚厚的天然花生酱。
  4. 将香蕉片整齐地铺在花生酱层上。
  5. 立即享用您美味的花生酱香蕉吐司。

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