香蒜酱鸡肉
🛒 食材
- 鸡胸肉 150 克 · 249 千卡
- 罗勒青酱 30 克 · 150 千卡
- 橄榄油 5 克 · 44 千卡
👨🍳 做法
- 用厨房纸巾拍干鸡胸肉，然后用盐和胡椒粉调味两侧。
- 在大煎锅中用中高火加热橄榄油。加入鸡肉，每面煎5-7分钟，直到金黄色并完全煮熟。
- 将鸡肉从煎锅中取出，静置几分钟。根据需要将鸡肉切片或撕碎。
- 将罗勒青酱均匀地涂抹在温热的鸡肉块上。立即上菜，可选择用新鲜罗勒或帕尔马干酪装饰。
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