青酱吐司

青酱吐司
⏱ 7 分钟 难度: 简单 早餐 零食 午餐 🥦 素食

营养成分

每份(60克)
🔥 205千卡
🥩 6蛋白质
🥑 13脂肪
🍞 17碳水化合物
膳食纤维: 2 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 3 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 面包片(如酵母面包或全麦面包) 30 克 · 80 千卡
  • 新鲜罗勒叶 10 克 · 2 千卡
  • 松子 5 克 · 30 千卡
  • 帕尔马干酪碎 5 克 · 20 千卡
  • 蒜瓣 2 克 · 3 千卡
  • 特级初榨橄榄油 8 克 · 70 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 使用烤面包机或平底锅将面包片烤至您想要的酥脆程度。
  2. 在小型食物料理机或研钵中,混合新鲜罗勒叶、松子、帕尔马干酪碎、蒜和少许盐与胡椒。
  3. 逐渐加入特级初榨橄榄油,搅拌至形成光滑、鲜绿色的青酱。
  4. 将新鲜制作的青酱厚厚地涂抹在温热的烤面包片上,立即享用。

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