波伦塔康恰

波伦塔康恰
⏱ 60 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🥦 素食 🌾 无麸质

营养成分

每份(375克)
🔥 580千卡
🥩 17蛋白质
🥑 35脂肪
🍞 45碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 23 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 细玉米粉 (波伦塔) 60 克 · 216 千卡
  • 240 克 · 0 千卡
  • 丰蒂娜奶酪 50 克 · 184 千卡
  • 无盐黄油 25 克 · 180 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在一个大的厚底锅中将水烧开,加入一撮盐调味。
  2. 将细玉米粉逐渐细流倒入,不断搅拌以防结块,然后继续烹饪,频繁搅拌,30-40分钟或直到变得浓稠和奶油状。
  3. 在波伦塔烹饪时,将丰蒂娜奶酪切成小方块。
  4. 波伦塔做好后,离火。在一个烤箱安全盘中,铺一层波伦塔,然后撒上一些丰蒂娜奶酪块和一小块黄油。
  5. 立即从盘中直接享用波伦塔康恰,感受其浓郁而温暖的舒适。

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