火腿甜瓜

火腿甜瓜
⏱ 5 分钟 难度: 简单 零食 沙拉 🌾 无麸质

营养成分

每份(230克)
🔥 190千卡
🥩 14蛋白质
🥑 9脂肪
🍞 15碳水化合物
膳食纤维: 2 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 3 克 盐: 0 克

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🛒 食材

  • 哈密瓜 180 克 · 60 千卡
  • 帕尔马火腿 50 克 · 130 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 清洗哈密瓜,然后将其切半并用勺子挖出瓜籽。
  2. 将甜瓜切成月牙形薄片或一口大小的方块,并去除瓜皮。
  3. 将火腿片艺术性地摆放在甜瓜块周围或上方,置于餐盘中。
  4. 立即作为开胃菜或便餐上桌。

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