烤野鸡
营养成分
每份(313克)
🔥 428千卡
🥩 51蛋白质
🥑 20脂肪
🍞 9碳水化合物
膳食纤维: 1 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 6 克 盐: 2 克
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🛒 食材
- 野鸡肉(熟) 200 克 · 260 千卡
- 烟熏培根 20 克 · 60 千卡
- 无盐黄油 10 克 · 72 千卡
- 黄洋葱 50 克 · 20 千卡
- 红苹果 30 克 · 16 千卡
- 新鲜百里香枝 2 克 · 0 千卡
- 黑胡椒(粉) 1 克 · 0 千卡
👨🍳 做法
- 将烤箱预热至200°C (400°F)。用厨房纸巾将野鸡内外擦干。
- 用盐和胡椒调味野鸡的内腔。将一半洋葱、苹果和新鲜百里香塞入腔内。
- 将黄油放在胸肉皮下或均匀涂抹在胸肉上。将培根片盖在胸肉上以保持湿润。
- 用厨房绳将鸡腿绑好。将野鸡放入烤盘中,周围放上剩余的洋葱和苹果。
- 烤45-60分钟,或直到大腿最厚部分的内部温度达到70°C (160°F),期间偶尔浇汁。
- 从烤箱中取出,用锡纸松散地盖住,静置10-15分钟后再切片。