斯基亚恰塔

斯基亚恰塔
⏱ 65 分钟 难度: 中等 零食 午餐 🌱 纯素

营养成分

每份(106克)
🔥 283千卡
🥩 8蛋白质
🥑 7脂肪
🍞 48碳水化合物
膳食纤维: 2 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 1 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 高筋面粉 500 克 · 1820 千卡
  • 350 克 · 0 千卡
  • 活性干酵母 7 克 · 3 千卡
  • 特级初榨橄榄油 50 克 · 442 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在一个大碗中,将面粉、盐(10克)和一小撮糖(3克)混合。在另一个小碗中,将活性干酵母溶解在温水中,然后静置5-10分钟直至起泡。
  2. 将酵母混合物和20克橄榄油加入面粉混合物中。搅拌至形成粗糙的面团,然后将其倒在撒有少量面粉的台面上,揉捏10-15分钟直至光滑有弹性。
  3. 将面团放入一个抹有少量油的碗中,翻动一次使其沾上油。用保鲜膜盖好,在温暖的地方发酵1到1.5小时,或直到面团膨胀至两倍大。
  4. 将烤箱预热至220°C (425°F)。轻轻按压面团排出气体,然后将其转移到稍微涂油的烤盘上。将面团均匀地擀成矩形,然后用指尖在表面按压出深凹痕。
  5. 将剩余的30克橄榄油均匀地淋在凹陷的面团上,如果喜欢,可以撒上额外的粗海盐。让其进行第二次发酵20-30分钟。
  6. 烘烤20-25分钟,或直至金黄色并完全熟透。转移到冷却架上稍微冷却,然后切片趁热食用。

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