Siniyet Batata (巴勒斯坦鸡肉土豆烤盘)

Siniyet Batata (巴勒斯坦鸡肉土豆烤盘)
⏱ 95 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 🌾 无麸质

营养成分

每份(538克)
🔥 925千卡
🥩 66蛋白质
🥑 52脂肪
🍞 41碳水化合物
膳食纤维: 6 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 14 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 鸡大腿和鸡小腿(带皮,带骨) 250 克 · 625 千卡
  • 土豆,去皮切片 200 克 · 152 千卡
  • 洋葱,切片 42 克 · 13 千卡
  • 大蒜,切碎 8 克 · 10 千卡
  • 柠檬,汁和切片 25 克 · 5 千卡
  • 橄榄油 13 克 · 120 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将烤箱预热至200°C(400°F)。在一个大碗中,将鸡肉块与一半橄榄油、蒜蓉、辣椒粉、五香粉、黑胡椒和盐混合均匀。
  2. 在另一个碗中,将切片的土豆和洋葱与剩余的橄榄油、一小撮盐和黑胡椒混合。
  3. 将调味好的土豆和洋葱铺在大烤盘底部,形成一层,然后将调味好的鸡肉块放在上面。
  4. 将250毫升水或鸡高汤倒在食材上。在鸡肉和土豆上放上柠檬片。
  5. 用铝箔纸将烤盘紧紧盖住,烤45分钟。取下铝箔纸,继续烤25-30分钟,直到鸡肉呈金黄色并熟透,土豆变软。
  6. 在上桌前让Siniyet Batata静置几分钟,如果喜欢可以撒上新鲜欧芹。搭配米饭或面包趁热食用。

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