冰岛酸奶碗 ⏱ 5 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🥦 素食 营养成分 每份（290克） 🔥 360千卡 🥩 22蛋白质 🥑 7脂肪 🍞 44碳水化合物 膳食纤维: 6 克 糖: 14 克 饱和脂肪: 3 克 盐: 0 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 原味冰岛酸奶 (0% 脂肪) 150 克 · 150 千卡 混合浆果 100 克 · 50 千卡 格兰诺拉麦片 30 克 · 130 千卡 蜂蜜 10 克 · 30 千卡 👨🍳 做法 将原味冰岛酸奶舀入碗中，均匀铺开作为基底。
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