烟熏火鸡三明治

烟熏火鸡三明治
⏱ 5 分钟 难度: 简单 午餐 零食

营养成分

每份(220克)
🔥 397千卡
🥩 31蛋白质
🥑 16脂肪
🍞 29碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 1 克 饱和脂肪: 4 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 全麦面包 60 克 · 150 千卡
  • 烟熏火鸡胸肉片 100 克 · 135 千卡
  • 蛋黄酱 15 克 · 100 千卡
  • 第戎芥末 5 克 · 5 千卡
  • 长叶生菜 10 克 · 2 千卡
  • 番茄 30 克 · 5 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将全麦面包片轻轻烤至您喜欢的程度。
  2. 在一片面包的一面涂上蛋黄酱,在另一片面包的一面涂上第戎芥末。
  3. 将烟熏火鸡胸肉片均匀地铺在涂有蛋黄酱的面包上。
  4. 将新鲜长叶生菜叶和番茄片放在火鸡上。
  5. 将另一片面包(芥末面朝下)放在上面,完成三明治。
  6. 立即享用,或对角切半以便食用。

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