土耳其香肠炒蛋

土耳其香肠炒蛋
⏱ 12 分钟 难度: 简单 早餐 🌾 无麸质 🌶️ 辣

营养成分

每份(205克)
🔥 641千卡
🥩 38蛋白质
🥑 53脂肪
🍞 6碳水化合物
膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 21 克 盐: 3 克

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🛒 食材

  • 土耳其香肠 (土耳其干发酵香肠) 100 克 · 450 千卡
  • 大鸡蛋 100 克 · 155 千卡
  • 黄油 5 克 · 36 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将土耳其香肠切成约0.5厘米厚的圆片。
  2. 在中火加热的不粘锅中融化黄油,然后加入土耳其香肠片,煮3-5分钟,直到它们渗出一些脂肪并略微酥脆。
  3. 将鸡蛋直接打入锅中,放在煮好的土耳其香肠上,留出空隙。
  4. 盖上锅盖,煮3-5分钟,直到蛋清凝固,蛋黄煮至您喜欢的熟度。
  5. 立即食用,可选择用新鲜香菜装饰。

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