木薯薄饼配烤奶酪 ⏱ 10 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🥦 素食 🌾 无麸质 营养成分 每份(100克) 🔥 230千卡 🥩 11蛋白质 🥑 13脂肪 🍞 19碳水化合物 膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 8 克 盐: 1 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 湿木薯粉 50 克 · 70 千卡 科阿略奶酪 50 克 · 160 千卡 👨🍳 做法 将不粘锅中火加热,不要加油。将约50克湿木薯粉均匀撒入锅中,形成一个薄而圆的饼状。煮1-2分钟,直到木薯饼凝固,边缘开始从锅中脱落。将科阿略奶酪片放在木薯饼的一半上。将木薯饼的空余一半折叠到奶酪上方,形成一个半圆形。每面再煎1-2分钟,轻轻按压,直到奶酪融化,木薯饼呈浅金黄色。