火鸡牛油果卷饼
🛒 食材
- 全麦玉米饼 60 克 · 180 千卡
- 切片熟火鸡胸肉 80 克 · 100 千卡
- 牛油果 70 克 · 110 千卡
- 长叶生菜 30 克 · 5 千卡
- 番茄 60 克 · 10 千卡
- 红洋葱 10 克 · 4 千卡
- 低脂蛋黄酱 15 克 · 50 千卡
- 第戎芥末 10 克 · 10 千卡
👨🍳 做法
- 准备所有蔬菜：将牛油果捣碎，生菜切丝，番茄切片，红洋葱切薄片。
- 将全麦玉米饼平铺；将低脂蛋黄酱和第戎芥末均匀涂抹在一侧。
- 将切片火鸡胸肉放在酱料上，然后铺上牛油果泥、长叶生菜、番茄片和红洋葱。
- 小心地将玉米饼的两侧向内折叠，然后从一端到另一端紧紧卷起，形成一个紧凑的卷饼。立即食用或包裹起来以备后用。
