火鸡蔓越莓三明治 ⏱ 5 分钟 难度: 简单 午餐 零食 营养成分 每份(195克) 🔥 332千卡 🥩 24蛋白质 🥑 8脂肪 🍞 38碳水化合物 膳食纤维: 4 克 糖: 8 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 1 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 全麦面包 60 克 · 150 千卡 切片烤火鸡胸肉 80 克 · 90 千卡 蔓越莓酱 30 克 · 40 千卡 低脂蛋黄酱 15 克 · 50 千卡 绿叶生菜 10 克 · 2 千卡 👨🍳 做法 在每片全麦面包的一面涂上一层薄薄的低脂蛋黄酱。在一片面包上铺上切片烤火鸡胸肉。在火鸡上放一大勺蔓越莓酱和几片绿叶生菜。将第二片面包放在上面,完成三明治。立即食用。