纯素蛋白奶昔
🛒 食材
- 纯素蛋白粉(香草味或原味) 30 克 · 110 千卡
- 无糖杏仁奶 240 克 · 30 千卡
- 香蕉,中等大小 120 克 · 105 千卡
- 无糖杏仁酱 15 克 · 95 千卡
- 新鲜菠菜 30 克 · 7 千卡
- 冰块 100 克 · 0 千卡
👨🍳 做法
- 将所有食材:纯素蛋白粉、无糖杏仁奶、一根去皮香蕉、无糖杏仁酱、新鲜菠菜和冰块放入高速搅拌机中。
- 搅拌至混合物完全顺滑浓稠,如果需要,可添加更多杏仁奶以达到所需稠度。
- 将纯素蛋白奶昔倒入高脚杯中,立即享用,以获得清爽且营养丰富的能量补充。