泰式猪肉香肠沙拉 (Yum Moo Yor)

泰式猪肉香肠沙拉 (Yum Moo Yor)
⏱ 20 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 沙拉 🌾 无麸质 🌶️ 辣

营养成分

每份(360克)
🔥 321千卡
🥩 25蛋白质
🥑 12脂肪
🍞 34碳水化合物
膳食纤维: 3 克 糖: 15 克 饱和脂肪: 5 克 盐: 8 克

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🛒 食材

  • 木越 (泰式/越南蒸猪肉香肠) 120 克 · 192 千卡
  • 青柠汁 30 克 · 8 千卡
  • 鱼露 30 克 · 12 千卡
  • 棕榈糖 15 克 · 55 千卡
  • 鸟眼辣椒 5 克 · 2 千卡
  • 小葱头 40 克 · 27 千卡
  • 中国芹菜 30 克 · 5 千卡
  • 圣女果 70 克 · 13 千卡
  • 小葱 15 克 · 5 千卡
  • 新鲜香菜 5 克 · 2 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将木越 (猪肉香肠) 切成薄片或一口大小的块;如果使用预蒸香肠,则无需烹饪。将小葱头和鸟眼辣椒切片。
  2. 将圣女果对半切开,切碎中国芹菜、小葱和香菜。将所有准备好的食材放入一个大碗中。
  3. 在一个单独的小碗中,将青柠汁、鱼露和棕榈糖搅拌均匀,直到糖溶解,制成调料。
  4. 将调料倒在大碗中的食材上,轻轻搅拌,使所有食材充分混合。立即上菜。

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