粽子 (咸肉糯米粽)

粽子 (咸肉糯米粽)
⏱ 240 分钟 难度: 较难 午餐 晚餐 零食

营养成分

每份(271克)
🔥 568千卡
🥩 21蛋白质
🥑 29脂肪
🍞 51碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 11 克 盐: 4 克

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🛒 食材

  • 糯米 (熟) 150 克 · 208 千卡
  • 五花肉 (生) 50 克 · 230 千卡
  • 咸蛋黄 15 克 · 50 千卡
  • 干香菇 (泡发) 20 克 · 5 千卡
  • 生花生 (去壳) 10 克 · 56 千卡
  • 生抽 15 克 · 8 千卡
  • 老抽 5 克 · 3 千卡
  • 绍兴酒 5 克 · 5 千卡
  • 五香粉 1 克 · 3 千卡
  • 竹叶 (干) 0 克 · 0 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将干竹叶用热水浸泡至少30分钟,然后洗净备用。另将糯米用水浸泡过夜或至少4小时。
  2. 将五花肉切成2.5厘米块,用生抽、老抽、绍兴酒和五香粉腌制至少1小时。将干香菇泡发,然后切片。
  3. 沥干泡好的糯米,加入生抽和老抽拌匀调味上色。将咸蛋黄对半切开,备好生花生。
  4. 取两片竹叶,稍微重叠,折成圆锥形。在圆锥内放入一层调味糯米,接着放入腌制五花肉、咸蛋黄、香菇和花生。

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