Apfel-Sellerie-Salat
Nährwerte
pro Portion (310 g)
🔥 268kcal
🥩 4Eiweiß
🥑 18Fett
🍞 29Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 7 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 3 g Salz: 1 g
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🛒 Zutaten
- Apfel 150 g · 78 kcal
- Selleriestangen 100 g · 14 kcal
- Leichte Mayonnaise 30 g · 75 kcal
- Zitronensaft 15 g · 3 kcal
- Walnüsse 15 g · 98 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Äpfel und Sellerie gründlich waschen. Äpfel entkernen und in mundgerechte Würfel schneiden; Selleriestangen in kleine Stücke hacken.
- In einer großen Schüssel die gewürfelten Äpfel und den Sellerie vermischen. Die gehackten Walnüsse zur Mischung geben.
- In einer separaten kleinen Schüssel leichte Mayonnaise, Zitronensaft, Salz und schwarzen Pfeffer glatt rühren, um das Dressing zuzubereiten.
- Das Dressing über die Apfel-, Sellerie- und Walnussmischung gießen. Vorsichtig vermischen, bis alle Zutaten gleichmäßig bedeckt sind.
- Sofort servieren oder vor dem Servieren 15-20 Minuten im Kühlschrank kühlen für einen erfrischend kühlen Salat.