Avocado-Smoothie
Nährwerte
pro Portion (461 g)
🔥 453kcal
🥩 11Eiweiß
🥑 31Fett
🍞 43Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 10 g Zucker: 17 g Gesättigte Fettsäuren: 8 g Salz: 0 g
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🛒 Zutaten
- Avocado 150 g · 240 kcal
- Vollmilch 240 g · 149 kcal
- Honig 21 g · 64 kcal
- Eiswürfel 50 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Zuerst die Avocado vorsichtig schälen, den großen Kern entfernen und das Fruchtfleisch grob zerkleinern.
- Geben Sie die gehackte Avocado, Vollmilch, Honig und Eiswürfel in einen Mixer.
- Alle Zutaten bei hoher Geschwindigkeit mixen, bis die Mischung vollständig glatt und cremig ist.
- Gießen Sie den Avocado-Smoothie in ein Glas und servieren Sie ihn sofort für den besten Geschmack und die beste Konsistenz.
