Basturma mit Eiern

Basturma mit Eiern
⏱ 12 Min. Schwierigkeit: Einfach Frühstück Mittagessen Abendessen 🌾 Glutenfrei 🌶️ Scharf

Nährwerte

pro Portion (155 g)
🔥 305kcal
🥩 24Eiweiß
🥑 22Fett
🍞 0Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 0 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 8 g Salz: 2 g

Kalorien per Foto zählen 📸

Dieses Rezept und Tausende mehr — mit automatischem Kalorienzählen. Einfach das Essen fotografieren.

🛒 Zutaten

  • Basturma (gepökeltes Rindfleisch) 50 g · 120 kcal
  • Große Eier 100 g · 150 kcal
  • Butter 5 g · 35 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

  1. Eine antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen und die Butter schmelzen lassen.
  2. Die dünn geschnittene Basturma in die Pfanne geben und 1-2 Minuten braten, bis sie leicht knusprig und duftend ist.
  3. Die Eier direkt über der Basturma aufschlagen und gleichmäßig in der Pfanne verteilen.
  4. Die Pfanne abdecken und 3-5 Minuten kochen lassen, oder bis das Eiweiß gestockt und das Eigelb die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
  5. Sofort servieren, optional mit frischer Petersilie garnieren.

Kalorien per Foto zählen 📸

Dieses Rezept und Tausende mehr — mit automatischem Kalorienzählen. Einfach das Essen fotografieren.

Das könnte dir auch gefallen