Selleriesaft
Nährwerte
pro Portion (400 g)
🔥 56kcal
🥩 3Eiweiß
🥑 1Fett
🍞 12Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 0 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 0 g Salz: 0 g
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🛒 Zutaten
- Selleriestangen 400 g · 56 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Waschen Sie die Selleriestangen gründlich unter kaltem fließendem Wasser und stellen Sie sicher, dass der gesamte Schmutz entfernt wird. Bei Bedarf können Sie eine Gemüsebürste verwenden.
- Schneiden Sie die Selleriestangen in kleinere Stücke, die leicht in den Einfüllschacht Ihres Entsafters passen. Dies sind typischerweise Stücke von etwa 5-7 cm Länge.
- Führen Sie die Selleriestücke langsam in Ihren Entsafter und sammeln Sie den frischen Saft in einem Glas. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen Ihres Entsafters für beste Ergebnisse.
- Servieren Sie den Selleriesaft sofort nach dem Entsaften, um seinen frischesten Geschmack zu genießen und seine ernährungsphysiologischen Vorteile zu maximieren. Sie können ihn pur trinken oder auf Wunsch einen Spritzer Zitrone hinzufügen.
