Kirsch-Smoothie

Name: Kirsch-Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Gefrorene entsteinte Kirschen — 150 g; Reife Banane — 60 g; Milch (2% Fett) — 120 g

⏱ 5 Min. Schwierigkeit: Einfach Frühstück Snacks 🥦 Vegetarisch 🌾 Glutenfrei

Nährwerte

pro Portion (330 g)

🔥 189kcal

🥩 6Eiweiß

🥑 2Fett

🍞 39Kohlenhydrate

Ballaststoffe: 4 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 1 g Salz: 0 g

Kalorien per Foto zählen 📸

Dieses Rezept und Tausende mehr — mit automatischem Kalorienzählen. Einfach das Essen fotografieren.

Im App Store laden Bei Google Play laden

🛒 Zutaten

Gefrorene entsteinte Kirschen 150 g · 75 kcal
Reife Banane 60 g · 53 kcal
Milch (2% Fett) 120 g · 61 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

Geben Sie die gefrorenen entsteinten Kirschen, die reife Banane und die Milch in einen Mixer.
Mixen Sie alles, bis es glatt und cremig ist; geben Sie bei Bedarf etwas mehr Milch hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
In ein Glas gießen und sofort servieren. Nach Belieben mit einer frischen Kirsche oder einem Minzzweig garnieren.

Kirsch-Smoothie

Nährwerte

🛒 Zutaten

👨‍🍳 Zubereitung

Kalorien per Foto zählen 📸

Das könnte dir auch gefallen