Kaffee-Protein-Smoothie
Nährwerte
pro Portion (380 g)
🔥 230kcal
🥩 26Eiweiß
🥑 3Fett
🍞 28Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 3 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 1 g Salz: 0 g
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🛒 Zutaten
- Gekühlter Filterkaffee 150 g · 5 kcal
- Vanille-Molkenproteinpulver 30 g · 120 kcal
- Ungesüßte Mandelmilch 100 g · 15 kcal
- Gefrorene Banane 100 g · 90 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Geben Sie den gekühlten Filterkaffee, das Vanille-Molkenproteinpulver, die ungesüßte Mandelmilch und die gefrorenen Bananenscheiben in einen Hochleistungsmixer.
- Mixen Sie, bis die Mischung vollständig glatt und cremig ist, und fügen Sie bei Bedarf etwas mehr Mandelmilch hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
- In ein hohes Glas gießen und sofort servieren, um einen erfrischenden und energiespendenden Schub zu erhalten.
